痛经食疗菜谱

2017-07-29 02:46 来源:宿迁妇科医院

  枸杞炖兔肉

  原料为枸杞子15克,兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适当水中,文火炖熟,用盐调味。饮汤吃肉,逐日1次。具有滋补肝肾、补气养血功效。

  韭菜炒羊肝

  原料为韭菜150克,羊肝200克。将羊肝切成小片,与韭菜1起于铁锅内急火烹炒,加入食盐、味精调味。佐餐食用。逐日1次,连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。

  鳖甲炖白鸽

  原料为鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽用水憋死,除去毛及内脏,鳖甲洗净捶成碎块,放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内,加姜、葱、盐、黄酒、清水,再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。具有补益肝肾、调补冲任功效。

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