月经期有点痛经怎么办 如何快速缓解痛经

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响，那末，月经期有点痛经怎样办？如何快速减缓痛经？ 目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可减缓或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变而至。本病属妇科临床的常见疾病，据相关调查表明，痛经的病发率为33.19%。

　　现在笔者为大家介绍减缓痛经的方法：

　　1、热敷：采取热敷的方式，能够有效而又快速的解决疼痛的问题。将毛巾浸湿在合适皮肤的热水中，拧干以后敷在肚子上，或应用热水袋来热敷肚子。

　　2、注意保暖：月经的时候女性的身体常常会很怕冷，所以这时候候1定不要让自己着凉，要适当的增加衣物，特别是盆骨的位置更要加强保暖，由于离子宫较近，避免遭到风寒而加重痛经的问题。

　　3、常常运动，加强身体的锻炼：运动要在月经来之前进行，能够在女性来月经时避免痛经的现象，而且步行等有氧的运动，都是具有调理身体的功效，所以适当的运动是对身体有益，还可以减缓痛经。

　　4、推拿3阴交穴位，3阴交穴位位于小腿脚踝两边内侧，常推拿该穴位可是有助于保养女性的子宫和卵巢。由于是子宫壁脱离而致使的月经，所以子宫的保养是10分重要，在月经期间推拿可以有效质量痛经的问题。

　　在痛经的医治上，可以选择的药物很多，比较常见的有以下几种：

　　痛经贴：具有活血调经、行气止痛之功效。适用于气血呆滞、小腹胀痛、经期腹痛。

　　坤宝丸：具有滋补肝肾，平静安神，养血通络的作用。

　　暖宫7味散：具有调经养血，暖宫止带的功效。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。