巧用榴莲缓解经痛

　　怪味榴莲食用公道可以减缓痛经。生活中很多人不喜欢食用榴莲，因其味道苦，而且常常散发着刺鼻的臭，所以很多人谈“榴莲”色变，可是你知道吗，榴莲营养价格高，不但活血散寒，而且有效减缓女性痛经。

　　1、榴莲1次不可吃过量

　　榴莲可治痛经，但1次不可吃得过量，由于榴莲中含有丰富的营养元素，比方维生素A，维生素C等等，因此过量食用，不但不可到达医治痛经的效果，反而还会因肠胃没法吸收，从而致使身体灼热，引发上火。

　　2、榴莲不容易与酒同食

　　榴莲可治痛经，但切记1点，那就是榴莲不容易与酒同食，由于这两种食品性质相克，容易对身体造成伤害，另外榴莲含糖量较高，糖尿病患者，也不容易食用，由于这时候食用榴莲，不但致使血糖升高，而且常常加重病情。

　　3、榴莲食用同时无妨多喝些盐水

　　榴莲可治痛经，另外最重要1点，那就是在吃榴莲的同时，无妨多喝些淡盐水，或吃些水份较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。由于榴莲本身就是性热食品，所以吃榴莲同时，无妨多喝些淡盐水，或多吃些水份较多水果平衡。

　　榴莲可治痛经!如何食用榴莲可治痛经

　　1、生吃榴莲

　　榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效医治痛经。但是切记，选择榴莲时，1定挑选熟榴莲为佳，1般78成熟便可。由于这样榴莲不但香味浓，鲜美，而且有益身体健康，特别春季，生吃榴莲更有效减缓痛经。

　　2、榴莲当菜食用

　　榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经，1般最多见的吃法，比方泰国人，就喜欢把榴莲当菜食用，选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜，或代替木瓜丝参照泰国东北部的方法做成榴莲沙拉，这样不但美味，而且可治痛经。

　　3、榴莲和骨头1起熬汤

　　榴莲可治痛经，因其性热，不但活血，而且有效减缓女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品，特别把榴莲和骨头1起熬汤，这更是民间最传统的食疗验方，还可以用来医治各种体寒疾病。

　　怪味榴莲食用公道可以减缓痛经。在泰国榴莲可治痛经常常做为产后女性滋补身体的食品之1。