闭经吃什么中药 闭经怎样调理

　　随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。子宫肌瘤是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会让女性不育。以下小编给各位女性朋友介绍“闭经吃什么中药 闭经怎样调理”。

　　闭经吃什么中药

　　党参：党参具有补气养血的功效，可促生红细胞，增强机体的造血功能。

　　熟地：熟地具有补血、养肝、补肾的作用，对改善闭经有一定的疗效。

　　红枣：红枣具有补益中气，养血补虚的作用。

　　闭经怎样调理

　　一、保持良好的情绪

　　避免精神紧张和不良刺激，从而避免气血紊乱，影响月经正常。适当的体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证血液的正常运行。肥胖的人也应该控制饮食，少吃甜食和油腻的食物，以消除过量脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。

　　二、调整饮食习惯

　　不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗急慢性疾病的全身，尤其是胃肠道疾病、贫血、肺结核等，促进消化吸收，降低消耗。

　　三、保持正常的性生活

　　生活规律是一种良性的刺激，可以使人体内分泌平衡，更多的生理需求，促进月经恢复，月经痉挛和法律。

　　四、合理的日程安排

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜，饮食不定时，破坏人体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致闭经。所以让你的日程安排合理，避免过度劳累。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“闭经吃什么药 预防闭经”，劝告各位女性朋友为了自己的身体一定要定期做妇科检查，防范于未然。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体。杜绝闭经，从现在做起。